6 PASOS PARA UN PARTO SALUDABLE
Un gran músico, un doctor o hasta el futuro presidente de México son algunas de las respuestas que me vienen a la mente cuando me pregunto a qué se dedicará el niño que estoy tomando en brazos. Después de nueve largos meses en los que acompañé a su mamá mientras lo llevaba en el vientre para que naciera saludable, recibirlo, observar cómo llora y cómo respira es una muestra del milagro de la vida.
Ese instante en el que los papás sonríen e incluso lloran al ver a su hijo nacer, lo abrazan y lo llenan de cariños me parece que es la manifestación del amor puro; es algo que no se puede palpar, pero se puede sentir.
Como médico ginecólogo obstetra, entre mis mayores preocupaciones se encuentran el que cada etapa del embarazo sea totalmente sana y segura y que esto se manifieste en el proceso de parto, el cual debe ser totalmente humanizado, pues tiene múltiples beneficios para el bebé y la mamá.
En Prácticas para un Parto Saludable, la organización líder de educación de parto, Lamaze Internacional, sugiere seis sencillos pasos que apoyan y ayudan a la capacidad de una mujer a dar a luz:
1.-Deja que el trabajo de parto comience por sí solo.
2.- Camina, muévete y cambia de posición a lo largo del trabajo de parto.
3.-Trae a un ser querido, amigo o doula como apoyo continuo.
4.- Evita intervenciones médicas que no sean necesarias.
5.-Evita dar a luz acostada de espalda y sigue los instintos de tu cuerpo para pujar.
6.- Mantén al bebé contigo; es lo mejor para él, para ti y para la lactancia.
A pesar de que estas técnicas están sustentadas en años investigación y han demostrado que cada una de estas prácticas aumenta la seguridad para las madres y para los bebés, tan solo en Estados Unidos el 2 por ciento de las mujeres realmente las experimentan. Por tal motivo es altamente recomendable que elabores tu plan de parto y me lo hagas saber (si no sabes cómo hacerlo, te lo explicaré en el siguiente post). De esta manera, el nacimiento de tu bebé será lo más natural y sano posible para ser disfrutado por sus protagonistas.
Dr. Abraham González
Ginecología y Obstetricia Integral